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科技日报记者 宋迎迎 通讯员 宋颖 王振 丁于娟

“打开‘心情盲盒’，纸条上的内容像是特意为我准备的，心情豁然开朗，跨专业考研带来的压力一扫而光。”5月29日，青岛理工大学大三学生张晓静参加该校首届心理嘉年华活动，并体验解压小游戏后告诉科技日报记者。

日前，青岛理工大学开展首届心理嘉年华活动，1万余名学生参与其中，“一站式”体验多姿多彩的心理健康活动。活动设置了“心理市集”和“心体竞技区”两大部分近20个项目，师生可根据自己的需要参加不同类型的活动。

“没有什么烦恼是一场运动解决不了的，如果有，那就来两场。”喜欢运动的贾梦威参加了运动类解压游戏后告诉记者。

喧闹的活动现场，有一个角落异常安静。“有很多时候，我们要静下来观察自己。”在青岛理工大学心理辅导老师薛腾飞的引导下，学生们静静地放空，聆听心声。“心理放空是自我成长和自我发展的好机会，有助于我们缓解焦虑情绪，是幸福又治愈的体验！”青岛理工大学学生付硕在活动结束后说。

“本次心理嘉年华对接学生心理需求，通过赛、演、画、思、制等多种途径，从探索、体验、表达、提升、竞技5个方面开发学生的心理潜能。我们希望通过这次活动引导学生了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，进而去爱其他人，爱社会。”青岛理工大学学生工作处处长焦红良说。

记者了解到，青岛理工大学将心理育人作为人才培养的重要环节，坚持理论教育与实践养成相结合，注重育心育德。“接下来，学校将不断探索多样化的实践育人模式，丰富和拓展育人载体，营造积极阳光、幸福和谐的校园心理育人氛围，培养担当民族复兴大任的时代新人。”青岛理工大学党委常委、组织部部长郭建锋表示。